卵とLDL（悪玉コレステロール）

私は年に数回血液検査しますが昨年12月にはLDLが
増えて主治医の先生から注意されました。
数か月１日に数個卵を食べていたのでてきめんに上がりました。

基準値65～139mg/dlで1年前122で今回１４７に。
HDLが増えるということもあるようですが
食べすぎはやはり良くないようです。
私は食べても二日に1個までにしようと思います。