卵とLDL（悪玉コレステロール）
私は年に数回血液検査しますが昨年12月にはLDLが
増えて主治医の先生から注意されました。
数か月１日に数個卵を食べていたのでてきめんに上がりました。
基準値65～139mg/dlで1年前122で今回１４７に。
HDLが増えるということもあるようですが
食べすぎはやはり良くないようです。
私は食べても二日に1個までにしようと思います。
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