眠くならないヨーロップのライブ試合の見かたがわかりました。

昨夜３時から女子バレーを見ましたが
ラグビーでも似たような時間に試合があります。
英国それに時差がほとんど同じの南ア、フランス、イタリアの
深夜の試合の見かたがわかりました。
翌日眠くならない方法を考えていました。
深夜から早朝までだと睡眠の調整確保が問題です。

私は昨夜はトータル６時間寝ました。バレーは
ずっと見てましたが。夕食後１時間、１１時から
３時まで４時間。朝５時から１時間です。

眠さは全くないです。
ラグビーの試合で翌日の再放送を見ることにして、
見逃したゲームがありますが、やはりスポーツはライブに
限ります。
私の考えでは、この分割睡眠が一番疲れがないと思います。

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